Каждый из нас находится под огромным разрушающим давлением социума, который навязывает нам свои поведенческие шаблоны и стереотипы через СМИ, интернет, компьютерные игры… реальные войны, катастрофы и насилие, мы носимся по кругу, как заводные лошадки, и чертовски трудно сохранить своё сознание в чистоте: ум переполнен тревогой и беспокойством, стаскивающих вниз по шкале эмоциональных тонов в состояние страха и скрытой враждебности, подчас доводя и до состояния глубокой депрессии и апатии.
И тогда остаётся единственное спасение — это регулярные занятия в спортзале, йога и медитация… и прокачка, прокачка и прокачка и регулярная очистка своего ума…от всего прививаемого и навязываемого извне энерго-информационного мусора и вирусного заражения… это во многом сродни работе иммунной системы организма: распознать чуждое и враждебное, расщепить на составляющие элементы, вывести за пределы системы и впредь дистанцироваться от него.
И зачастую, даже регулярная очистка не помогает, а необходим выход на более высокий уровень сознания… ум постоянно находится в соприкосновении с окружающим референтным пространством и защитить его от заражения вредоносными программами бывает практически невозможно… и тогда нужно научиться дистанцироваться уже от привнесённым извне патологических содержаний своего ума, перейдя на более высокий уровень сознания… использовать ум лишь в качестве инструмента, не отождествляясь с его содержанием, а лишь принимая во внимание то, что есть… и если захлёстывают эмоции, тогда опять прибегать к испытанным и регулярным способам очистки: спорзал, йога, медитация…хорошая классическая музыка и литература.
Держать своё сознание в чистоте.
Генадий Сизоненко